爱在众包 发表于 2014-8-22 10:47:59

10个3分钟让你健康一辈子

本帖最后由 爱在众包 于 2014-8-22 11:30 编辑

1：刷牙持续3分钟。
2：水沸后再烧3分钟。
3：吃热喝凉间隔3分钟。
4：开水泡茶3分钟。
5：滴眼药水后按内眼角3分钟。
6：睡醒后赖床3
7：生气不超过3分钟。
8：如厕不超过3分钟。
9：运动间隙歇3分钟。
10：每天腹式呼吸3分钟。

大家都能做到吗？尽管时间很短，就3分钟，但是在这样一个快节奏的生活环境下，我做不到！！！
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